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プチプチ感が堪らない極厚ロールオーツ「ボブズレッドミル」より

電子レンジもOK!手軽に作れるオートミールです。
2016/11/01作成
Posted by 舶来品セレクション
穀物
ボブズレッドミル
Bob's Red Mill
メーカーHP
Bob's Red Mill, Organic, Extra Thick Rolled Oats, 32 oz
ボブズレッドミル、オーガニック エクストラシック(極厚) ロールオーツ 907g
アメリカ
購入先 海外通販 iHerb $6.64- 2.48 lbs
690円相当 2016/10 1ドル: 104円 レート)



 新米の季節になりました。が、我が家では田舎からの補給前に、常食のお米をほとんど切らしてしまい、保存食として幾つかとっておいたオーツ麦のご紹介です。

ボブズレッドミルのロールオーツは、マッキャンズ(McCann's)と同様にiHerbでは、群を抜いて人気が高く、同じオーツ麦製品なのに、オールドファッション、オーガニック、スチールカット、インスタントと種類も豊富なブランドです。今回は、やや大き目で肉厚な、食べごたえがあると評判のエクストラシック(Extra Thick)ロールオーツを選んでみました。

内容量 907g 19食相当
Ingredients: Organic whole grain oats.
Manufactured in a facility that also uses tree nuts, soy, wheat, and milk.
Free of preservatives and chemical additives.

原材料:オーガニック全粒オート麦。
木の実、大豆、小麦、乳を使用する施設で製造。防腐剤や化学添加物を含みません。

賞味期限: 2018/04/12 購入2016/05/26 より2年



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Did You Know?
The USDA's dietary guidelines call for three 16-gram servings of whole grain foods every day.
Eating just a single portion of Bob's Red Mill Organic Extra Thick Rolled Oats provides nearly all three recommended servings.

知ってますか?
USDAの栄養ガイドラインは、毎日の3回の食事に、全粒穀物食品16グラムを摂取することを推奨しています。
そしてボブズレッドミル・オーガニックの極厚ロールオーツは、1食でガイドライン3回分を提供します。

Make the World's Best Oatmeal at Home.
It's so simple. Bring 2 cups water and 1/4 tsp. salt (optional) to a boil. Add 1 cup of rolled oats, reduce heat and cook for 10 to 20 minutes (time depending on the consistency that you like you cereal) stirring occasionally. Cover, remove from heat and let stand for a few minutes. Enjoy. Makes 2 serving.
In the Microwave
Say you're in a hurry. Combine 1/2 cup oats and 1 cup water. Cover and microwave on high for 3 to 5 minutes. Let stand for two minutes. Enjoy. Makes one serving.
ご自宅で、世界最高のオートミールを作りましょう。

それはとても簡単です。
2カップの水(約480ml)を沸騰させます。ひとつまみの塩(小さじ1/4)をお好みで入れてください。
そしてオーツ麦カップ1杯を追加し、弱火で10?20分間煮込んでください。(お好みに応じて調整)
火を止めて蓋をして数分置いてからお召し上がりください。1食分相当。

電子レンジ
急いでいる場合の調理:1/2カップ(120ml)のオート麦とその倍、1カップの水(240ml)を用意します。 電子レンジの温度設定:強で3~5分間温めます。
2分間冷ました後。お楽しみください。1食分になります。



1キロ近くあるたっぷりのボリューム。ただ、密封パックではありません。


粒の大きさは、1センチ弱前後で、一般のオーツ麦よりも肉厚に押しつぶした有機栽培の押し麦です。


ボブズレッドミル、オーガニック エクストラシック(極厚) ロールオーツ


1カップで92グラムで2人前。ごはん茶碗一杯位。お好みで、塩、コショウを!


水およそ480ccを沸騰させて、オート麦を入れます



焦げないように、10分煮込みます。お好みで塩を入れて完成。


Bob's Red Mill エクストラシック オートミール

出来栄えは、やや茶褐色の残る如何にも麦らしい色合いで。穀物の美味しそうな優しい香りが漂います。


 水を吸わせてないそのままの麦だとちょっと粉っぽいですが、茹でると適度に水分を吸い、プチッとした食感が残って香ばしく、噛むほどに穀物の甘みがでます。普通のオートミールだと、どうしてもお粥っぽさが残るのですが、これは肉厚なので“麦”らしい感触が味わえました。

歯ごたえの順番的には、こんな感じ
スチールカット>【エクストラシック】>普通のロールオーツ>インスタントタイプ。


ベーコン、バター、コーンを入れてちょっと洋風に


コーン&ベーコン オートミール。

 朝食のオートミールに、もう少しボリューム感を乗せるのに良いですね!
お寝坊した時のブランチとしてもOK!腹持ちも良いのでしっかりと満足感がでます。
お米の代わりにオートミールを!有機栽培されたボブズレッドミルの エクストラシック ロールオーツのレビューでした。


http://www.iherb.com/
アメリカ通販サイト アイハーブは、こちら
Bob's Red Mill, Organic, Extra Thick Rolled Oats, 32 oz
ボブズレッドミル、オーガニック エクストラシック(極厚) ロールオーツ 907g
$6.64
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The Heart of Bob's Red Mill Natural Foods


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